RUGCRAWL
Rugtrudgeon Daltonslag  PS: De zwemslagen die vet zijn afgedrukt  worden op deze pagina besproken

 

	Deze zwemslag lijkt op de rugcrawl, waarbij de ligging op de rug is maar kantelend als de beenslag begint. De armen worden net als bij de rugcrawl beurtelings overgehaald. De beenslag bij deze zwemslag is een schaarslag en wordt gemaakt nadat één van beide armen is overgehaald. Drie momenten uit de lange Rugtrudgeon. Tijdens de doorhaal van de linkerarm blijven in dit geval de benen stil liggen.

 

	Deze zwemslag lijkt zowel op de rugcrawl als op de samengestelde rugslag. De ligging is op de rug en de armen blijven onder water als deze gelijktijdig een hele horizontale doorhaal maken, in tegengestelde richting aan die van de samengestelde rugslag. De beenslag is een soort watertrappelen op een bijzondere manier. Het is de bedoeling dat de beenslag een voorstuwing maken, zodat je richting je voeten gaat. Deze zwemslag wordt dan ook achteruit (richting voeten) gezwommen. De Daltonslag, in schematische tekeningen weergegeven De tekeningen 1, 7 en 8 zijn vanuit zijaanzicht; in 2 tot en met 6 zien we het bovenlichaam van bovenaf en het onderlichaam van opzij. Het is ook mogelijk helemaal gestrekt uit te drijven (figuur 6a).